Depresija

Tema današnjeg posta nije nimalo vesela, ali je nažalost dio naše svakodnevice.

Što je depresija

 Riječ "depresija" dolazi od latinske riječi deprimere, što znači potisnuti, udubiti ili potlačiti.

Depresija je jedan od najčešćih psihičkih poremećaja današnjice.

Depresija nije privremeni osjećaj tuge, već osjećaj traje 2 tjedna ili više.

Najčešći uzroci depresije:stresni događaji, bolest, usamljenost, zlostavljanje, manjak samopouzdanja.

Znakovi depresije:razdražljivost, povlačenje u sebe, usporenost, manjak koncentracije, izgladnjivanje ili prejedanje, umor, bespomoćnost, mržnja sebe, osjećaj bezvrijednosti, misli o samoubojstvu, problemi s nesanicom ili prekomjerno spavanje

Gore navedena rečenice su činjenice koje su iznijeli stručnjaci. Izdvojila sam uzroke i znakove koje se mogu odnositi na osobe kojima ću u današnjem postu posebno posvetiti pažnju-tinejdžere u depresiji.

Danas sam, kao i svako jutro bila na We heart it-u. Na početnoj stranici primijetila sam više tužnih slika nego inače. Zanimljivo je koliko zapravo slike na društvenim mrežama poput Tumblr-a  i We heart it-a potiču mlade na depresiju.

Zašto?

Zašto to radite? Okej, imali ste loš dan, posvađali ste se sa frendicom, neko vas je uvrijedio, primjetili ste da ste se udebljali itd. Je li to pravi razlog da budete tužni, da se zatvorite u sobu i režete ili razmišljate o samoubojstvu? Je li prekid s dečkom razlog tomu?

Možda vam sada, u ovom trenutku, u ovim godinama rezanje pruža utjehu, ali razmislite: ako shvatite da to nije dobro za vas i vaše tijelo i odlučite potražiti pomoć, vaša psiha će se izliječiti,ali tragovi na vašem tijelu će ostati. Za 10,20 godina bit će vam žao što ste to radili. Uvijek  postoji neko rješenje.

Mediji također potiču loše razmišljanje i razmišljanje o tome da nismo dovoljno dobri. U časopisu pišu o tome kako smo svi jedinstveni, lijepi na svoj način, ali na naslovnici su uvijek mršave cure, s ravnim zubima, nikad one s viškom kilograma, aparatićem za zube i sl.

Da bi te ljudi prihvatili takvu kakvu jesi, prvo moraš ti prihvatiti sebe.Moraš prihvatiti svoje mane i vrline. Ako ti se sviđa tvoja kosa,a ne sviđaju tvoji bokovi, istakni svoju kosu,a bokove nemoj isticati. Također i za tvoje osobine. Depresija se može liječiti,ali na to te ne može netko natjerati, to TI moraš odlučiti.

 Depresivne osobe nisu čudne i glupe, samo im je potrebna pomoć i malo društva. Istina je da smo svi lijepi na svoj način, samo moramo naučiti voljeti svoj odraz u ogledalu, pa će nas i drugi voljeti.

To je to od mene, nadam se da ste shvatili što sam ovim postom htjela reći.

U komentare napišite kako vam se svidio post i vaše razmišljanje na ovu temu(ako želite).

Budite mi sretni i radite stvari koje vas čine sretnim.♥